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2018-08-08 15:14:17 作者:星鹿 来源:十点读书 阅读:载入中…

日子再忙,不要心慌

  1

  我们老家隔壁的邻居,是一位年过七旬的医生。因为工作出色业务能力突出退休后一直被医院返聘。

  老人家鹤发童颜精神矍铄,每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播,前来求医问药的人络绎不绝,基本上从早到晚,他都没有休息时间。面对病人的各种疑虑,他从来没有表现不耐烦,而是用平和亲切语气耐心解答

  家人怕他辛苦,想让他回家休息,享享清福老人家却说,这样的生活才有生机。病人再多,不要着急,一个个慢慢看过来,不仅完成了一天的工作任务,帮到了别人,自己也觉得活得有价值

  我们每个人都会背负不同压力,难免有时过着紧张劳碌的生活。但生活可以忙碌,心里千万别急躁。既然工作、琐事占据了我们一部分时间,那我们就静下心来,耐心处理

  如果说日子有些劳累,那就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。

  表面上再着急忙慌,内心世界也要宁静得如同那最温柔而又深沉湖泊。这,才是我们面对繁忙节奏生活的最佳打开方式

  2

  想起前一阵子,演员陈数做客董卿主持的《朗读者》,两人从幕后款款走出时优雅大方姿态,打动了不少观众

  我们常常会将这些美好的人与悠闲自在的生活联系在一起。可事实上,她们都是不折不扣的“大忙人”。

  董卿曾讲述过自己作为节目制作人兼总导演的日常:为了做节目,无休止地熬夜、策划录像、后期,见过北京城后半夜各个时段样子,并因为这样而白发横生。她不得不准备一把小镊子,专门用来拔掉这些白头发

  陈数同样也不轻松,在工作十分忙碌之余,还要兼顾家庭。拍戏期间感冒,医生都忍不住劝她要多休息。

  这背后的秘密,正如陈数读到的:“一个人就像一支队伍,对着自己的头脑心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。”

  生活可以忙碌,甚至可以辛苦,但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑,看得见前途,看得见光明,这样的生活同样可以美好而从容

  3

  古话说:天地寂然不动,而气机无息稍停;日月尽夜奔驰,而贞明万古不易;故君子闲时要有吃紧的心思,忙处要有悠闲趣味

  意思是,君子应效法大自然变化闲暇时要有紧迫感,作一番打算;忙碌时要做到忙里偷闲,享受一点生活中悠闲的乐趣

  闲时吃紧是未雨绸缪,而忙里悠闲则是一种了不起处世智慧。在忙碌的生活中,我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心,这样才能保持一个清醒积极状态

  我之前一家公司经理Nancy,可以说是一个不折不扣的大忙人。她每天的时间都被各种各样会议与工作占满,经常需要加班,家里还有一个正在上小学女儿需要照顾

  但Nancy每天都神采奕奕,脸上带着明媚微笑,很少露出倦容,工作效率也很高。

  后来我发现,她其实是一个很会“忙里偷闲”的人。每天中午吃过午饭,她都会去公司楼上的瑜伽室做半个小时的瑜伽,常年坚持。周末送孩子兴趣学习舞蹈时,自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴,圆一圆小时候的钢琴梦。

  在压力大、节奏快的忙碌生活中,聪明的Nancy就这样为自己“偷”来了一段又一段美妙的独处时光

  4

  曾在一本书中看过这样一句话:“心灵和胃一样,需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”

  每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白,哪怕只有短短的十分钟,也可以让你的心灵获得补给与滋养,最终收获一个平静的、健康心态

  每一座灯火辉煌城市背后,都有无数背负着责任梦想的打拼者。为了心中的理想,我们每个人都在奔波忙碌、一直前行

  但是请相信,只要正确面对繁忙与压力,始终保持内心的柔软与宁静,我们依然可以过得优雅而从容。

  在繁忙的工作与生活之中,用心感觉风的温度,看云在空中怎样飘过,倾听雨声,闻闻叶子味道,这样的人,才是真正热爱生活英雄

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